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时间:2020-02-25 19:30:42 作者:杨晨晨无圣光资源图片 浏览量:36620

超碰vip会员号编辑于 2019/10/13 0:11:21 妮子 0人赞同了该回答 这个要看你自己啦,我是喜欢在家,平时上班太忙了,真的没有时间去健身房,就下班回家锻炼非常方便的,但是在家健身我们也要专业一点,科学的健身计划,方便多用的器材配合,健康合理的饮食,才能效果好编辑于 2019/10/11 15:56:16 不及回首 0人赞同了该回答 这是一个仁者见仁智者见智的问题,因为不同人群有不同的需求。 我先说一下去健身房吧。首先就是健身器材多,我们可以进行更多的选择,其次就是可以请私教给我们指定适合我们自己的健身方案,再有就是人多更容易坚持下雨,自己想放弃的时候看一下身边的人都在坚持自己也会咬牙挺过去。 那自己在家健身呢?一就是时间问题,我们办了多少张健身卡可最后都会因为太累了呀,还有其他事情要忙等各种问题取的次数屈指可数,那自己在家健身就方便很多,但是自家在家健身就会涉及到没有健身房的健身器材的问题,这个时候一款经济适用的健身器材就尤为重要,因为不但可以节约成本,还可以免受健身房的的汗味,我之前购买过一款艾雷斯的美腰机就非常不错。 相信我说了这么多楼主也有自己的选择了,其实不论是在哪里健身,坚持才是最重要的。优势。安静。优势。安静。优势。安静。 知乎用户回答 沈叨叨丶 0人赞同了该回答 闭门造车,环境场地器械有限。编辑于 2019/10/9 17:25:59,见下图

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