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时间:2020-02-29 16:44:49 作者:97电影手机在线观看 浏览量:41099

藏经阁体验区免费3.还有就是在家大部分人是比较难坚持的。3.还有就是在家大部分人是比较难坚持的。就看你前期打算从哪方面入手了,如果只是想徒手练练力量,那其实不用买什么器械,配副可调节哑铃就够了,再安个引体杆,足够了。如果想练练三大项,那就配个合适的架子,再来点片和杆。1.健身房卡费相对还是比较贵的,见下图

见到比你小的,你不得自信心多一些~

编辑于 2019/10/17 17:35:51 阿立哦 健身学前班 健身新人入门引导 0人赞同了该回答 预算有限,在淘宝上看到图片中这类健身器,不知道是否靠谱,安全性和实用性怎么样? [图片] [图片] 知乎用户回答 武者麥斯 防身武術/自重健身教練 0人赞同了该回答 完全可以,总之结构牢固的就行。,见下图

还有这种简单的小架子也好用。还有哑铃、杠铃杆等~类似这样的东西,我买过,所以正好也可以回答一波~,如下图

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这个从住所用到后来直接搬去好友 @磨兄 开的咖啡店,跟他和店里的员工、朋友、学生练,没有出过任何意外。,如下图

有用肯定是有用的,但肯定没有你想象的那么有用。随手拍一张我在地下室自己搭建的这个自用健身房。图片里这些几乎都是在某宝买的。那个多功能深蹲架,2100元,基本满足所有力量训练了,深蹲,卧推,引体,双杆臂屈伸等等。网上也有几百块的,没敢买。其实这种大件不贵,贵的是那些小件,比如杠铃片,壶铃,哑铃,卧推凳。。。反而不便宜。,见图

藏经阁体验区免费还有这种简单的小架子也好用。所以我最后还是选择了去健身房3.又或是觉得没时间去健身房,在家随时都可以健身。

随手拍一张我在地下室自己搭建的这个自用健身房。图片里这些几乎都是在某宝买的。那个多功能深蹲架,2100元,基本满足所有力量训练了,深蹲,卧推,引体,双杆臂屈伸等等。网上也有几百块的,没敢买。其实这种大件不贵,贵的是那些小件,比如杠铃片,壶铃,哑铃,卧推凳。。。反而不便宜。

2.又怕办了卡,坚持不下来浪费见到比你小的,你不得自信心多一些~编辑于 2019/10/18 1:48:12 知乎用户 0人赞同了该回答 实用性和安全性来说,因器材而异不要说,不同价位的东西也不一样。1.健身房卡费相对还是比较贵的就看你前期打算从哪方面入手了,如果只是想徒手练练力量,那其实不用买什么器械,配副可调节哑铃就够了,再安个引体杆,足够了。如果想练练三大项,那就配个合适的架子,再来点片和杆。

编辑于 2019/10/17 19:33:39

这个从住所用到后来直接搬去好友 @磨兄 开的咖啡店,跟他和店里的员工、朋友、学生练,没有出过任何意外。

除非体重特别特别重,或者玩的是花式健身,否则正常使用的话,有一般水准的焊接固定都足够了。尤其我这种以练中慢速为主的就已经够用,到我偶尔想要练快速动作的就跑去公园练了。那时候经济条件有限,对这一类器材也保留怀疑,靠不靠谱,所以买了个便宜点:类似这样的东西,我买过,所以正好也可以回答一波~还有哑铃、杠铃杆等~随手拍一张我在地下室自己搭建的这个自用健身房。图片里这些几乎都是在某宝买的。那个多功能深蹲架,2100元,基本满足所有力量训练了,深蹲,卧推,引体,双杆臂屈伸等等。网上也有几百块的,没敢买。其实这种大件不贵,贵的是那些小件,比如杠铃片,壶铃,哑铃,卧推凳。。。反而不便宜。随手拍一张我在地下室自己搭建的这个自用健身房。图片里这些几乎都是在某宝买的。那个多功能深蹲架,2100元,基本满足所有力量训练了,深蹲,卧推,引体,双杆臂屈伸等等。网上也有几百块的,没敢买。其实这种大件不贵,贵的是那些小件,比如杠铃片,壶铃,哑铃,卧推凳。。。反而不便宜。有用肯定是有用的,但肯定没有你想象的那么有用。你看我其实家用健身器材买的挺多的有用肯定是有用的,但肯定没有你想象的那么有用。2.动作细节不到位,很多器材虽然提供了功能,但实际的东西没有健身房那么丰富,很多多功能的器材实际上是比较尴尬。。

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你看我其实家用健身器材买的挺多的编辑于 2019/10/17 17:35:51 阿立哦 健身学前班 健身新人入门引导 0人赞同了该回答下班之前随手答一波~希望有用~1.占地方,杂七杂八的东西一堆,很烦。总体来说,我想题主问这个问题更多的是想知道通过购买这些东西,在家健身是否能达到效果。随手拍一张我在地下室自己搭建的这个自用健身房。图片里这些几乎都是在某宝买的。那个多功能深蹲架,2100元,基本满足所有力量训练了,深蹲,卧推,引体,双杆臂屈伸等等。网上也有几百块的,没敢买。其实这种大件不贵,贵的是那些小件,比如杠铃片,壶铃,哑铃,卧推凳。。。反而不便宜。除非体重特别特别重,或者玩的是花式健身,否则正常使用的话,有一般水准的焊接固定都足够了。尤其我这种以练中慢速为主的就已经够用,到我偶尔想要练快速动作的就跑去公园练了。。

1.占地方,杂七杂八的东西一堆,很烦。

1.

见到比你小的,你不得自信心多一些~2.动作细节不到位,很多器材虽然提供了功能,但实际的东西没有健身房那么丰富,很多多功能的器材实际上是比较尴尬。除非体重特别特别重,或者玩的是花式健身,否则正常使用的话,有一般水准的焊接固定都足够了。尤其我这种以练中慢速为主的就已经够用,到我偶尔想要练快速动作的就跑去公园练了。你看我其实家用健身器材买的挺多的下班之前随手答一波~希望有用~总体来说,我想题主问这个问题更多的是想知道通过购买这些东西,在家健身是否能达到效果。这个从住所用到后来直接搬去好友 @磨兄 开的咖啡店,跟他和店里的员工、朋友、学生练,没有出过任何意外。1.占地方,杂七杂八的东西一堆,很烦。那时候经济条件有限,对这一类器材也保留怀疑,靠不靠谱,所以买了个便宜点:编辑于 2019/10/18 1:48:12 知乎用户 0人赞同了该回答 实用性和安全性来说,因器材而异不要说,不同价位的东西也不一样。这个从住所用到后来直接搬去好友 @磨兄 开的咖啡店,跟他和店里的员工、朋友、学生练,没有出过任何意外。

2.随手拍一张我在地下室自己搭建的这个自用健身房。图片里这些几乎都是在某宝买的。那个多功能深蹲架,2100元,基本满足所有力量训练了,深蹲,卧推,引体,双杆臂屈伸等等。网上也有几百块的,没敢买。其实这种大件不贵,贵的是那些小件,比如杠铃片,壶铃,哑铃,卧推凳。。。反而不便宜。。

编辑于 2019/10/18 1:48:12 知乎用户 0人赞同了该回答 实用性和安全性来说,因器材而异不要说,不同价位的东西也不一样。那时候经济条件有限,对这一类器材也保留怀疑,靠不靠谱,所以买了个便宜点:这个从住所用到后来直接搬去好友 @磨兄 开的咖啡店,跟他和店里的员工、朋友、学生练,没有出过任何意外。

3.1.健身房卡费相对还是比较贵的。

编辑于 2019/10/18 1:48:12 知乎用户 0人赞同了该回答 实用性和安全性来说,因器材而异不要说,不同价位的东西也不一样。2.又怕办了卡,坚持不下来浪费还是要具体说下你的目的和预算。买这类的器材的通常有几个想法,当初我就是这样的:这个从住所用到后来直接搬去好友 @磨兄 开的咖啡店,跟他和店里的员工、朋友、学生练,没有出过任何意外。

4.。

还是要具体说下你的目的和预算。有用肯定是有用的,但肯定没有你想象的那么有用。有用肯定是有用的,但肯定没有你想象的那么有用。还有哑铃、杠铃杆等~随手拍一张我在地下室自己搭建的这个自用健身房。图片里这些几乎都是在某宝买的。那个多功能深蹲架,2100元,基本满足所有力量训练了,深蹲,卧推,引体,双杆臂屈伸等等。网上也有几百块的,没敢买。其实这种大件不贵,贵的是那些小件,比如杠铃片,壶铃,哑铃,卧推凳。。。反而不便宜。2.又怕办了卡,坚持不下来浪费还有哑铃、杠铃杆等~还有哑铃、杠铃杆等~。藏经阁体验区免费

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